-
19-10-2017, 02:20 PM #1tvbuyplus Guest
Những nguyên nhân bất ngờ khiến đau đầu mất ngủ
12 lý do khiến bạn đau đầu
Đau đầu là hiện tượng phổ biến thường gặp tại nhiều người nhưng lại không gây tình trạng nguy hiểm. vì thế, nhiều người coi nhẹ bệnh mà không biết nó có thể cảnh báo vấn đề nghiêm trọng gây nhiều bệnh khó chữa trị như cao huyết áp, bệnh về hệ thần kinh... Khi bị đau đầu thường xuyên, nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân để kịp thời can thiệp và điều chỉnh.
Stress
Khi chúng ta căng thẳng thì một lượng hormone sẽ được giải phóng đưa cơ thể vào chế độ hoạt động hết công suất, thắt chặt những cơ từ đó gây ra nhức đầu. bởi vì thế, để ngừng cơn đau và bảo vệ sức khỏe, bạn nên học phương pháp kiểm tra stress.
Mất ngủ
Mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, gây mất tập trung vào ban ngày làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Ngoài ra, mất ngủ còn khiến bạn thèm ăn vặt, tăng cân, suy hạ trí nhớ, mệt và thậm chí đau đầu.
>>> Xem thêm những sản phẩm chữa mất ngủ cửa hàng quả từ thảo mộc Gia Truyền được bào chế từ tự nhiên
Hormones
Đối với phái nữ, sự thay đổi về lượng progesterone và estrogen hàng tháng ảnh hưởng đến mọi chức năng cơ thể và cũng là một trong các nguyên nhân phổ biến dẫn tới đau đầu. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu lúc "đèn đỏ" kéo dài hơn 1-2 ngày, nhiều khả năng bạn đã bị rối loạn hormones và cần đi kiểm soát.
Cao huyết áp
Không ít người ngạc nhiên khi phát hiện cơn đau đầu hàng ngày của mình là tín hiệu cao huyết áp. Trên thực tế, cao huyết áp làm tăng áp lực trong đầu, dẫn tới cơn đau mạn tính.
Caffeine
Một chút caffeine giúp bạn tỉnh táo nhưng chứa nhiều nhiều caffeine lại khiến bạn đau đầu. Tốt nhất bạn nên ngừng hoặc giảm hấp thụ caffeine xem cơn đau có nhẹ hay không.
Rối loạn tự miễn dịch
Có các trường hợp đau đầu cảnh báo rối loạn tự miễn dịch như chứng đa xơ cứng, lupus, viêm khớp và hư thần kinh.
Rượu
Không chỉ cơn say mà rượu rẻ tiền cũng có thể gây đau đầu. vì thế, nếu muốn uống rượu, bạn nên chọn một số loại đảm bảo chất lượng.
Vấn đề răng miệng
Sâu răng hoặc những vấn đề răng miệng có thể gây ra đau đầu. Tốt nhất bạn nên đi khám răng nếu bị đau đầu kéo dài mà chưa có dấu hiệu khỏi.
thức ăn
Đối với những người, thực phẩm có thể dẫn đến đau đầu. Phổ biến nhất là các loại thực phẩm chế biến sẵn và phô mai.
Công việc
các cơn đau đầu liên quan tới công việc thường xuyên xuất hiện. Không chỉ thế mà bạn còn có thể đau đầu nếu cơ thể phải giữ một tư thế quá lâu. Lời khuyên dành cho bạn là tận dụng mọi cơ hội để đứng lên và đi dạo.
Dị ứng
các người nhạy cảm hoặc dị ứng bằng mùi, ánh sáng, hương vị rất dễ bị đau đầu. Thế nên cần tìm thấy nguy nhân chủ yếu gây đau đầu để có biện pháp trị hợp lý.
Điện thoại
Nhìn xuống điện thoại quá nhiều sẽ dẫn tới đau đầu bởi vì gây áp lực lên cổ và mắt. Tốt nhất bạn nên hạn chế xem điện thoại thời gian dài, không nên quá chú tâm mà dán mắt vào điện thoại.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết 12 lý do bất ngờ khiến bạn đau đầu trong đó có mất ngủ. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm những bài viết về bệnh mất ngủ tại congtymethi.vn nhé!
Xem thêm quả óc chó phân phối tại đâu ở hà nội : http://congtymethi.vn/tin-tuc/qua-oc...-nhat-374.htmlView more random threads:
- Một số thứ nên lưu ý khi chọn mua máy định vị cầm tay
- tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng tới chi phí cắt bao quy đầu
- Tranh treo tường bát mã truy phong PT180602
- prc là gì? mà nhiều bạn thắc mắc như vậy
- Cái đồng hồ Citizen nữ mặt tròn thu hút dành cho phần lớn cô nàng
- Trang sức bạc ngọc trai của Bảo Ngọc Jewelry cho nàng thêm duyên dáng
- Địa chỉ thẩm mỹ vùng kín uy tín an toàn tại Đà Nẵng cho chị em làm đẹp
- những bước in hộp giấy cơ bản : chất liệu và công đoạn
- Tìm hiểu một số thông tin về Camera IP và Camera Analog mà bạn nên biết
- Xem thêm về giá dòng sản phẩm máy nắn sắt của CHIHO tại Đà Nẵng
Các Chủ đề tương tự
-
Mẫu trang sức bạc khiến tim bạn phải đổ ngục
Bởi trangsucbacy trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 28-09-2017, 01:51 PM -
5 lý do khiến Sony Xperia Z3v hút khách tầm giá 5 triệu
Bởi meocuoc01 trong diễn đàn Bán điện thoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 16-03-2016, 09:48 PM -
khiến Samsung phải “dè chừng” iPhone 6
Bởi nghianguyenntn trong diễn đàn Tin tức - Review - Công nghệTrả lời: 1Bài viết cuối: 09-09-2014, 01:23 AM -
7 lí do khiến iPhone mới trở thành “bom xịt”
Bởi hakhac trong diễn đàn Tin tức - Review - Công nghệTrả lời: 4Bài viết cuối: 21-08-2013, 05:39 AM -
Những lý do khiến bạn bị khóa tài khoản Facebook
Bởi bepnhahang.vn trong diễn đàn Thảo Luận - Phát Triển Rom/ Lập trình MobileTrả lời: 0Bài viết cuối: 22-07-2013, 09:03 PM
Pallet nhựa Long An đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến cho nhu cầu vận chuyển và lưu trữ hàng hóa trong nhiều ngành công nghiệp. Với đặc tính nhẹ nhàng, chắc chắn và dễ vận chuyển, các...
Thanh lý pallet nhựa Long An giá rẻ