Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, điều chỉnh mức đường huyết, đậu xanh còn có đặc tính chống viêm, có công dụng phòng tránh bệnh tim cũng như quá trình lão hóa và hình thành các vết nhăn…


Những công dụng của đậu xanh nguyên hạt dũng hà

Giảm viêm
Tình trạng viêm quá mức có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như viêm khớp, bệnh tim và loãng xương… Để giảm nguy cơ bị viêm, bạn nên cung cấp đậu xanh cho cơ thể, vì loại hạt này có tính chất kháng viêm cao, cung cấp trong các bữa ăn hằng ngày vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa có tác dụng giúp bạn phòng ngừa và giảm viêm một cách hiệu quả.



Giúp tim khỏe
Đậu xanh chứa các chất kháng viêm và mức cao vitamin B phức hợp, có công dụng tăng cường sức khỏe các mạch máu. Ngoài ra, đậu xanh còn giúp giảm mức triglyceride và cholesterol xấu, nên rất có ích cho sức khỏe tim. Để điều hoà hàm lượng Cholesterol và Trigliceride trong máu, bạn cũng có thể sử dụng viên dầu cá omega 3 1200mg.

Ngừa ung thư dạ dày
Đậu xanh chứa hàm lượng cao chất chống ôxy hóa coumestrol – một loại polyphenol giúp bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, các hợp chất phytonutrient chứa trong đậu xanh còn có tác dụng phòng tránh ung thư dạ dày.

Tăng cường hệ miễn dịch
Các chất tránh oxy hóa, cụ thể là flavanoid, carotenoid, polyphenol chứa trong đậu xanh được chứng minh rất hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch và các trách nhiệm hoạt động của các bộ phân cơ thể.

Hỗ trợ giảm cân
nấu chè đậu xanh nguyên hạt là một trong những lợi ích sức khỏe thiết thực của đậu xanh. Vì đậu xanh chứa ít calo và chất béo nên có tác dụng hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân.

Điều chỉnh mức đường huyết
Các chất chống ôxy hóa và chống viêm chứa trong đậu xanh có thể giúp ngăn ngừa hoặc đảo ngược tình trạng các bộ phân cơ thể kháng insulin. Bên cạnh đó, đậu xanh còn chứa nguồn carbohydrate (gồm tinh bột, đường và chất xơ). Dầu cá omega 3 là một sản phẩm giúp hạ đường huyết hiệu quả, giúp bạn phòng chống được các căn bệnh liên quan đến tăng đường huyết trong cơ thể.

Ngừa táo bón
Vì là nguồn giàu chất xơ, nên đậu xanh sẽ giúp chị em chống lại chứng táo bón cũng như giúp quá trình tiêu hóa được thuận lợi.

Chống lão hóa
Với hàm lượng cao vitamin C và chất chống Oxy hóa, nên khi bạn thường xuyên tiêu thụ đậu xanh sẽ giúp chống lại quá trình lão hóa và giúp làm trẻ lại làn da.

Tăng cường sức khỏe xương
Đậu xanh chứa vitamin K và B – hai loại chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe xương, đồng thời ngăn chặn các chứng viêm nhiễm và bệnh loãng xương.



Đậu xanh nguyên hạt là loại đậu xanh sạch được trồng từ hạt giống thuần chủng, không biến đổi gen trong điều kiện đất canh tác sạch, không phun thuốc trừ sâu, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bên cạnh đó, đậu xanh là một trong năm loại ngũ cốc chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, làn da và lại dễ sử dụng.

Liên hệ của chúng tôi để được tư vấn trực tiếp hoặc ghé trực tiếp shop nông sản dũng hà:

Nhà số A11, Ngõ 100 các con phố Trung Kính, quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com