-
21-12-2017, 08:05 PM #1seo012013 Guest
Cân bằng về cả chế độ ăn uống, vận động giúp bạn kiểm soát cân nặng đúng cách
Duy trì lối sống cân bằng về cả chế độ ăn uống, vận động cũng như sinh hoạt điều độ là yếu tố cần thiết trong việc kiểm soát cân nặng đúng cách.
Thừa cân béo phì đang là mối quan tâm của nhiều người trong cuộc sống hiện đại. Chị Phương là giáo viên cấp 2 ở Mai Động, Hà Nội năm nay 40 tuổi, có 2 con luôn cảm thấy mình béo và già dặn hơn so với chồng. Chị cũng đã tìm nhiều cách để giảm cân như tập luyện thể thao hàng ngày, giảm tinh bột trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, trọng lượng cơ thể chỉ giảm được một thời gian ngắn và dễ dàng tăng cân trở lại.
Anh Hải 35 tuổi ở Thanh Xuân, Hà Nội, cũng chia sẻ công việc kinh doanh đòi hỏi anh phải gặp gỡ khách hàng và đối tác nên việc phải thường xuyên uống nhiều rượu bia trong khi tiếp đãi ngoại giao là điều khó tránh khỏi. Bên cạnh đó, do ít có thời gian luyện tập thể thao kèm sinh hoạt hàng ngày không điều độ nên cơ thể tích tụ mỡ, anh tăng cân nhanh chóng và cảm thấy nặng nề. Anh bắt đầu thấy lo lắng về tình trạng sức khoẻ khi biết lượng cholesterol đang tăng cao.
Vì vậy, việc kiểm soát cân nặng đang được nhiều người ưu tiên. Để duy trì một lối sống lành mạnh từ chế độ ăn uống đến luyện tập đòi hỏi mỗi người phải có sự kiên trì cũng như ăn kiêng một cách khoa học. Tag: Công ty trà thảo mộc hà diệp
Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng việc ăn kiêng không đúng cách hoặc tập thể dục với cường độ mạnh có hại cho sức khỏe. Vì vậy, yêu cầu đối với các biện pháp kiểm soát cân nặng là phải đảm bảo các yếu tố: an toàn, hiệu quả, đảm bảo được sức khỏe... Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng để kiểm soát trọng lượng cơ thể một cách an toàn và hiệu quả, bạn phải duy trì một chế độ ăn khoa học như giảm bột đường, chất béo (đồ chiên xào); nạp lượng protein cần thiết và cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể; mỗi ngày dành 30 phút luyện tập môn thể thao phù hợp với mỗi cá nhân. Cố gắng duy trì liên tục trong 3 tháng liên tiếp sẽ cho bạn kết quả bất ngờ về cân nặng cũng như sức khoẻ.
Bên cạnh đó, để có thêm động lực theo suốt liệu trình cũng như kiểm soát thói quen ăn uống, bạn cũng nên sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng với ứng dụng công nghệ hiện đại vì việc giảm cân cần được tiến hành một cách khoa học và thông minh để đảm bảo sức khỏe. Tag: Trà thảo mộc giảm cân hà diệp
Bios Life Slim của Unicity (Mỹ) giúp lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc và tự tin. Sản phẩm còn có tác dụng tăng cường năng lượng, giảm mỡ thừa, cholesterol trong máu, cải thiện chức năng hoạt động đường ruột... Trong thời gian dùng sản phẩm, bạn vẫn có thể ăn uống bình thường kết hợp tập thể dục 30 phút mỗi ngày để có được hiệu quả mong muốn.
Unicity có 15 sản phẩm được liệt kê vào quyển Dược thư tham khảo (PDR) dành cho giới chuyên môn và Bios Life Slim là một trong số đó. Dược thư tham khảo cho bác sĩ là nguồn thông tin tin cậy cho việc kê toa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chứng nhận và được các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ tra cứu hàng ngày. Nó được phân phối cho khoảng nửa triệu bác sĩ và các dược sĩ khắp nước Mỹ.
Bios Life Slim với công thức kết hợp 3 nhóm hoạt chất dinh dưỡng thiết yếu cho nhu cầu giảm cholesterol theo cơ chế tự nhiên. Mạng lưới các chất xơ hòa tan độc đáo cùng các dưỡng chất phytosterol thực vật và sự đa dạng các loại vitamin sẽ hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tag: Thảo mộc hà diệp
Nguồn: kinhdoanh.vnexpress.net/tin-tuc/doanh-nghiep/doanh-nghiep-viet/bi-quyet-giam-can-hieu-qua-3292104.html?utm_source=search_vneView more random threads:
- Tuơng lai tươi sáng khi theo học ngành Điều dưỡng
- kinh nguyệt không đúng ngày cảnh báo bệnh gì?
- Hướng dẫn chọn máy bơm nước cho đài phun nước
- Tìm hiểu kiến thức cơ bản về quỹ chỉ số cho người mới bắt đầu
- Cách diệt sâu đục cành Sapô hiệu quả
- Argentina phải chăng đã đến lúc cần phải thay đổi?
- Bộ sưu tập nhẫn nữ Ruby thiên nhiên không đốt
- Dịch vụ thông Tắc Bồn Cầu Quận Bình Tân Uy Tín Đại Tín 0909994175
- Bất động sản Sài Gòn: có hay không nhà đầu tư bán tháo đất nền ven đô?
- Nằm mơ thấy tivi nên đánh đề con gì chắc ăn nhất?
Các Chủ đề tương tự
-
chỉ dẫn mẹo chạy bộ giảm béo đúng cách
Bởi swatafamily trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-11-2017, 03:03 PM -
Khắc phục các lỗi máy điều hòa ở khu vực TPHCM giá rẻ chất lượng báo đúng lỗi
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Dịch vụ cài đặt và sửa chữaTrả lời: 0Bài viết cuối: 28-10-2017, 08:54 AM -
Chạy mô tô côn tay trong phố như thế nào cho đúng?
Bởi swatafamily trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 13-10-2017, 09:58 AM -
Cách rang cà phê đúng chuẩn chất lượng
Bởi DATO trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-10-2017, 10:19 AM -
Giúp app chặn cuộc gọi
Bởi nmtrsvh trong diễn đàn Thảo Luận - Phát Triển Rom/ Lập trình MobileTrả lời: 4Bài viết cuối: 07-12-2013, 12:02 AM
Introducing the Rattan Pagoda Lantern—an exquisite fusion of traditional craftsmanship and modern design that adds warmth and sophistication to any setting. Crafted from natural rattan materials,...
Illuminate Your Space with...