-
23-05-2018, 10:50 AM #1deathnote Guest
Trẻ chán ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ lười ăn ?
Khi biếng ăn lượng đồ ăn không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy bố mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Khi trẻ biếng ăn, phụ huynh cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp bé hấp thụ tốt lượng đồ ăn bé đã ăn được, thứ hai mẹ cần có phương pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
1. Bé biếng ăn phải làm sao?
bổ sung chức năng hấp thụ dưỡng chất
tăng cường hệ tiêu hóa non suy yếu của trẻ biếng ăn
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu. Vì vậy, bố mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
cung cấp dưỡng chất dễ dàng hấp thụ cho trẻ
Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bố mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm rất phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
2. Làm gì khi trẻ biếng ăn ?
khi tre bieng an , cha mẹ cần cải thiện vị giác cho trẻ
Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn
Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có chức năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Phụ huynh có thể tăng cường các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc.
Thêm vào đó, mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với đồ ăn.
Cho ăn khi bé đói là cách giúp trẻ biếng ăn ngon miệng hơn
cha mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, phụ huynh sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả má và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.
Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học
Một số thói quen ăn uống khoa học má có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Phụ huynh không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, phụ huynh cần đề phòng tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.
Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích vị giác của trẻ biếng ăn
Các loại men bổ sung tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích hương vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng bổ sung tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.
3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ biếng ăn
má cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú hương vị với thức ăn. Nếu bé khó ăn phụ huynh có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi bố mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.
bố mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.
Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự Sử dụng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.
Ngoài ra, bố mẹ ghi nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Má cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.View more random threads:
- Các vấn đề cần quan tâm khi vận hành kho bãi
- 5 điều không thay đổi. Bí quyết khi đeo vòng phong thủy
- chi phí du lịch Phượng Hoàng Cổ Trấn có gì hấp dẫn khách du lịch
- Phẫu thuật thu nhỏ núm vú được bao lâu?
- nơi cung cấp lưới chắn côn trùng giá sỉ uy tín, chất lượng
- Cao diệp hạ châu có tác dụng thế nào với sức khỏe?
- Phố nhậu Ung Văn Khiêm điểm đến của nhiều bạn trẻ ở Sài Gòn
- Những ưu điểm của việc sử dụng mũ bảo hiểm in logo
- Cách làm cơm rang giòn ngon như ngoài hàng
- Theo qua mỹ nghĩa không giới hạn một đầu sách là hoàn
Các Chủ đề tương tự
-
Khi trẻ nhỏ, trẻ bị tiêu chảy uống thuốc gì ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 17-05-2018, 11:18 AM -
Trẻ chán ẳn phải làm sao? Mẹ phải làm thế nào khi trẻ biếng ẳn ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-04-2018, 10:17 AM -
Chứng rối loạn tiêu hoá ở trẻ em: Nguyên nhân và cách xử trí cho trẻ
Bởi deathnote trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-04-2018, 06:52 PM -
Tao bon ở trẻ sơ sinh : Mẹ làm thê nào mẹ phải làm gi khi trẻ sơ sinh bị táo bón ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-04-2018, 10:59 AM -
Trả lời thắc mắc trẻ em đi máy bay không cùng bố mẹ
Bởi timchuyenbay trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-01-2018, 02:59 PM
Introducing the Rattan Pagoda Lantern—an exquisite fusion of traditional craftsmanship and modern design that adds warmth and sophistication to any setting. Crafted from natural rattan materials,...
Illuminate Your Space with...