-
20-06-2018, 03:56 PM #1deathnote Guest
Bé chán ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ lười ăn ?
Khi biếng ăn lượng đồ ăn không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy phụ huynh cần làm gì khi trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Khi trẻ biếng ăn, bố mẹ cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp bé hấp thụ tốt lượng đồ ăn bé đã ăn được, thứ hai phụ huynh cần có phương pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
1. Bé biếng ăn phải làm sao?
tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất
bổ sung hệ tiêu hóa non suy yếu của trẻ biếng ăn
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu. Vì vậy, bố mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ mạnh khỏe và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
cấp dưỡng chất dễ dàng hấp thụ cho trẻ
Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Phụ huynh có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm rất phù hợp với tầm tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
2. Làm gì khi trẻ biếng ăn ?
Khi trẻ biếng ăn, cha mẹ cần cải thiện hương vị giác cho trẻ
Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn
Phải làm gì khi trẻ biếng ăn là lăn tăn của nhiều phụ huynh, các bậc cha mẹ nên tăng cường cho bé các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có chức năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Phụ huynh có thể tăng cường các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau xanh củ quả và ngũ cốc.
Thêm vào đó, mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với đồ ăn.
Cho ăn khi bé đói là cách giúp trẻ biếng ăn ngon miệng hơn
mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, má sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để tăng cường cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả cha mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.
Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học
Một số thói quen ăn uống khoa học cha mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, phụ huynh cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.
Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích hương vị giác của trẻ biếng ăn
Các loại men tăng cường tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích hương vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng tăng cường tiêu hóa của men vi sinh, khiến đồ ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu đồ ăn ngon lành.
3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ biếng ăn
mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú hương vị với đồ ăn. Nếu bé chán ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi cha mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.
phụ huynh không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.
Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.
Ngoài ra, phụ huynh nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Bố mẹ cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.View more random threads:
- Thác Diệu Thanh đẹp có thác lớn nhất có độ cao khoảng 30 m
- Mấu chốt quyết định công ty nên áp dụng phần mềm ERP
- Thi công biệt thự - những chi phí phát sinh không mong muốn
- Việc Làm Biên Dịch Tiếng Nhật Công Ty Cổ Phần Khủng Long Sô Tại Hà Nội
- Những lưu ý khi nâng mông nội soi
- Nơi cung cấp kệ siêu thị giá rẻ tại tp.hồ chí minh
- Phẫu Thuật Cắt Mí Mắt Có Ảnh Hưởng Gì Không?
- lựa mua bơm nước hỏa tiễn đảm bảo chất lượng
- Nghi thức thờ cúng được quy định như thế nào hiện nay
- Khu đô thị Hưng Ngân Garden giỏ hàng mới
Các Chủ đề tương tự
-
Trẻ 9 tuổi bị viêm tiểu phế quản ở trẻ nhỏ
Bởi Trendgroupvip trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-06-2018, 04:31 PM -
Viêm phế quản trẻ sơ sinh thở khò khè phải làm sao
Bởi Trendgroupvip trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-06-2018, 03:12 PM -
Trẻ lười ẳn phải làm sao? Các bậc cha mẹ phải làm thế nào khi trẻ lười ẳn?
Bởi deathnote trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-06-2018, 03:01 PM -
Trẻ chán ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ lười ăn ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 23-05-2018, 10:50 AM -
Trẻ chán ẳn phải làm sao? Mẹ phải làm thế nào khi trẻ biếng ẳn ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-04-2018, 10:17 AM
Introducing the Rattan Pagoda Lantern—an exquisite fusion of traditional craftsmanship and modern design that adds warmth and sophistication to any setting. Crafted from natural rattan materials,...
Illuminate Your Space with...