– Mặc quần áo thoải mái, chọn quần lót vải cotton thấm mồ hôi tốt và thay giặt quần lót hàng ngày, giữ cho vùng kín khô ráo, sạch sẽ.
– Trong thời kỳ “đèn đỏ”, cần thay băng vệ sinh sau 3 – 4 giờ, nếu lượng kinh nguyệt nhiều hơn thì cần thay sớm hơn và vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi thay băng.
– Không dùng sữa tắm, xà bông, dung dịch có tính sát khuẩn mạnh để vệ sinh vùng kín nữ giới.
– Không dùng vòi nước mạnh để xả thẳng vào vùng kín và không tự thụt rửa âm đạo nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.
– Vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài cho cả nam và nữ trước, sau khi quan hệ dục tình.
– Nên tuyển lựa nước rửa phụ khoa thành phần tự nhiên, an toàn cho da, bảo đảm các yêu cầu: Làm sạch nhẹ nhõm, giúp vùng kín thoáng sạch, khử mùi hôi, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, dưỡng da vùng kín, đem lại cảm giác tự tín cho đàn bà.

Da vùng kín cũng cần được quan tâm!!!

phụ nữ ở độ tuổi 30+ phải đối mặt với vấn đề lão hoá hoá cơ thể, trong đó dễ nhận thấy nhất là những thay đổi trên bề mặt da do tác động của quá trình lão hoá thiên nhiên. Họ làm nhiều cách nhằm cải thiện cho làn da lão hoá của mình, với mong muốn giữ mãi vẻ đẹp như thuở thanh xuân trong mắt bạn đời.
>>> Có thể bạn quan tâm :
cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ
Nhưng thực tại, có đến 95% chị em nữ giới thường chỉ chú trọng cải thiện những phần da “lộ ra bên ngoài” như da mặt, da chân tay… mà chưa có sự quan hoài đúng mực đến phần da của vùng kín. Theo thời gian và đặc biệt qua quá trình sinh đẻ, vùng kín sẽ bộc lộ những dấu hiệu của sự xuống cấp nặng nề như thâm xỉn, khô, nhăn, thô ráp, gây mất thẩm mỹ. Điều đó, làm chị em mất tự tin khi đối diện với người bạn đời, dẫn tới những lo lắng không “đáng có” trong cuộc sống.

Các chuyên gia tư khoa cho biết, nguyên cớ của tình trạng lão hóa vùng kín là do tác động của những thương tổn trong quá trình sinh nở, và sự đổi thay hormone sinh dục nữ. Nó gây kích thích hình thành sắc tố melanin dưới da, dẫn đến tình trạng thâm xỉn vùng kín. Mặt khác, cũng giống như làn da, vùng kín cũng bị lão hóa theo thời gian nhất là sau khi sinh, collagen và các chất dưỡng ẩm sẽ bị suy giảm cả về chất lượng và số lượng, khiến cơ quan này bị khô nhăn và thô ráp.
>>> Xem thêm :
mua dụng cụ thụt rửa phụ khoa ở đâu
Vùng kín bị thâm xỉn hay khô nhăn, thô ráp, có mùi là vấn đề tế nhị mà rất nhiều phụ nữ gặp phải khiến bạn mất đi sự quyến rũ và quyến rũ, nhất là với chị em nữ giới sau khi sinh con. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể khắc phục được các vấn đề này bằng cách dùng các sản phẩm dung dịch vệ sinh nữ giới không chỉ làm sạch nhẹ nhàng mà còn giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa da vùng kín được bày bán và tham vấn tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

Dùng vòi nước mạnh xịt vào vùng kín
Dùng vòi hoa sen với tia nước nhẹ giúp làm sạch vùng kín nhẹ nhàng, an toàn. Tuy nhiên, bạn cần tránh lề thói vệ sinh vùng kín đàn bà bằng cách dùng vòi nước mạnh xối thẳng vào vùng này. Bởi dòng nước mạnh có thể gây đau rát da vùng kín, đẩy ngược vi khuẩn có hại vào tử cung gây viêm nhiễm nặng hơn. nên dùng dụng cụ vệ sinh vùng kín chuyên sử dụng cho vùng này .