Xông âm đạo sau sinh làm việc hết sức cấp thiết cho nữ giới sau sinh. Xông âm đạo như thế nào để vừa an toàn vừa hồi phục nhanh thể trạng là điều để ý của đa số các mẹ sau sinh. Bài viết san sẻ bí quyết xông âm hộ sau sinh vừa se khít vừa hồng hào và bảo vệ vùng kín phục hồi sinh lý và tránh khỏi các bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Lợi ích của việc xông âm hộ sau sinh
Xông hơ toàn thân và cách xông âm hộ sau sinh là 2 liệu pháp hoàn hảo đã được dân gian ứng dụng trong khoảng lâu đời để giúp chị em nhanh chóng hồi phục thể trạng và sinh lý.

Lúc xông khắp toàn thân, hơi nước ấm sẽ kích thích hoạt động của các tuyến mồ hôi, giúp đào thải loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Cùng lúc tinh chất bay hơi từ các loại lá thảo dược sẽ theo hơi nước ảnh hưởng vào hệ hô hấp; niêm mạc mắt, mũi, tai, da, làm thông các mạch máu ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang. Nhờ đấy thân thể cảm thấy sảng khoái hơn, giảm căng thẳng’ mỏi mệt và các triệu chứng ù tai, ngạt mũi, đau đầu một cách nhanh chóng.

Khi mà ấy, xông hơ âm hộ cũng mang đến những lợi ích hoàn hảo cho chị em. Sau công đoạn sinh con, tử cung của người mẹ khởi đầu co bóp để đẩy hết các sản dịch [huyết hôi] ra khỏi thân thể. Khi ấy, âm đạo và tử cung trở nên môi trường đầy lý tưởng để vi khuẩn tăng trưởng gây ra viêm nhiễm phụ khoa, nấm ngứa. Thậm chí vi khuẩn, nấm có thể thâm nhập sâu vào cơ thể, gây tổn hại tới buồng trứng và tử cung. Việc xông hơ vùng kín sau sinh sẽ giúp xoá sổ bớt vi khuẩn, làm sạch vùng kín, giảm sưng viêm; hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng, xúc tiến se khít vùng kín, làm hồng cô bé và khử mùi hôi.

[Xem ngay] bí quyết chăm sóc vùng kín sau sinh cho chị em.

Lúc nào thì bắt đầu xông hơ cửa mình sau sinh
Đối với trường hợp sinh thường, sau khi sinh khoảng 3 ngày chị em đã có thể khởi đầu tiến hành xông hơ toàn thân và vùng kín. Đến ngày thứ 4 là có thể tắm rửa lần trước nhất sau sinh. Các mẹ cần tránh tư tưởng kiêng cữ quá kỹ của cụ ngày xưa mà không tắm, bởi nó rất dễ gây ra các bệnh viêm nhiễm vùng kín, ngứa ngáy, khó chịu và cửa mình khó bình phục trở lại.

Với trường hợp sinh mổ thì sau 7 ngày lúc vết mổ hồi phục đã khô và se lại, cơ thể khỏe hơn thì khởi đầu tiến hành xông hơ.

– Mặc dù cách xông cửa mình sau sinh có nhiều lợi ích, nhưng mỗi tuần chỉ nên áp dụng 3 lần và trong khoảng 3 tháng sau sinh. Ngoài việc xông hơ vùng kín thì tắm lá cũng rất khả quan cho bà bầu đấy nhé.

Các bước chuẩn bị để xông hơi vùng kín sau sinh bằng thuốc xông
– Công cụ

  • 1 nồi để đun nước thuốc
  • 1 chiếc chăn mền lớn để toàn thân, không nên sử dụng loại chăn quá dày vì sẽ rất nặng và bí.
  • một cái ghế thấp để sản phụ dễ ngồi.

Các bước xông ngâm vùng kín
– Bước 1: Bạn lấy 1 gói thuốc cho vào túi lọc sạch (có sẵn trong hộp) và buộc chặt lại.

– Bước 2: Cho túi thuốc đấy vào nồi nước sạch (2 lít nước) đun sôi trong 10 phút để các thành phần thuốc tan hết ra nước.

– Bước 3: Đặt nồi nước ở nơi kín gió, tốt nhất là ở nhà vệ sinh. Sản phụ nên mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót hoặc chỉ mặc áo ở trên, phần dưới không mặc gì để tránh bị vướng. Ngồi trước nồi nước, hé một chút nắp nồi cho hơi nước bay vào vùng kín. Sau lúc thích nghi nhiệt độ thì dần dần mở nắp lớn hơn, cho đến khi có thể mở toàn bộ nồi.

– Bước 4: lúc hơi nước đã giảm nhiệt, sờ tay thấy nước ấm thì ngồi vào nước ngâm và rửa vùng kín đến lúc nước nguội

– Bước 5: Cuối cùng, sử dụng một chiếc khăn sạch lau khô vùng kín và thay bộ đồ mới.

Xem thêm: Thực hư kem làm hồng vùng kín có tốt không?

Những lưu ý lúc xông hơ vùng kín sau sinh
– Việc xông hơ phải tiến hành ở nơi kín gió

– lúc xông hơ cần mặc bộ đồ rộng rãi, thoáng mát và không mặc đồ lót để mồ hôi dễ thoát ra.

– Mỗi lần xông hơ không nên quá 15 – 20 phút, khi nước xông đã bớt nóng thì nên dừng lại ngay để tránh nhiễm lạnh.

– Không tắm ngay sau lúc xông để tránh gây hiện trạng trữ nước trong da. Nên đợi một đến 2 tiếng sau khi xông hơ mới tắm bằng nước ấm.

– Sau lúc xông hơ, cần uống một cốc nước đầy để tránh trạng thái mất nước.

– Không xông lúc vừa ăn no.

– Giả dụ sau khi xông có trạng thái mệt mỏi thì không nên tiếp tục xông nữa. Trong trường hợp có biểu hiện lạ, cơ thể suy yếu thì cần đi khám.