Theo các bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng ở phòng khám Đa Khoa Trung Trực chia sẻ rằng: Việc khó đi ngoài (đại tiện) có liên quan trực tiếp đến từ táo bón.

Táo bón là nếu phân khô cứng và vón lại thành khối to, khiến việc đi đại tiện gặp phần lớn khó khăn và mất nhiều thời kỳ để có thể đẩy ra khỏi hậu môn.

Trường hợp trường hợp này kéo dài mà không nhanh chóng xử lý hoặc khắc phục tại những trung tâm y tế uy tín thì sẽ dễ dàng gây nên các bệnh lý về đường hậu môn – trực tràng như: Trĩ, nứt kẽ hậu môn, đi cầu ra máu… Và hiện tượng không kịp thời chữa trị sẽ gây rất nhiều hệ quả hiểm nguy đối với sức khỏe của bản thân.

Theo như số liệu thống kê từ các chuyên gia tại Việt Nam cho thấy: Tỷ lệ mắc phải trường hợp táo bón chiếm 60% dân số và và giới văn phòng có khoảng 2 / 3 trong tổng số đối tượng gặp phải hiện tượng này.

Với những số liệu thống kê như vừa nêu trên, không phải vì ngẫu nhiên mà ngành văn phòng lại dễ dàng đối mặc với việc gặp phải chuyện đi đại tiện khó khăn mà vì một số nguyên nhân chính bên dưới tạo nên nên:


Chế độ ăn uống không lành mạnh:

Với tính chất công việc cần sự nhanh chóng và mau lẹ, chủ yếu vì như thế nên khiến phần lớn người phải ăn uống vội vàng và không có thời kỳ bổ sung số đông nguồn thực phẩm xanh và tốt cho sức khỏe.

Thức ăn nhanh, mỳ ăn liền, những thể loại bánh tươi…. Điển hình là những ứng cử viên thường trực trong nhiều bữa ăn tiết kiệm thời kỳ và dẫn đến nóng trong người. Vậy nên, việc ăn uống thiếu khoa học có sự tác động trực tiếp đến quá quá trình tiêu hóa bị giảm sút và gây ra nếu táo bón kéo dài.

Tinh thần căng thẳng:

Việc thường xuyên sống trong trường hợp căng thẳng, thức đêm hoàn tất dự án bản thảo, mất ngủ, lo lắng… Sẽ khiến hệ tiêu hóa của bản thân hoạt động dần kém đi và dễ dàng mắc phải trường hợp táo bón.

Nạp vào thân thể số đông chất kích thích:

Những thức uống như trà, cà phê là những loại đồ uống được giới văn phòng khá ưa chuộng bởi tính chất khiến tinh thần luôn được tỉnh táo mà không bị các cơn buồn ngủ “quật ngã” trong quá trình việc làm.

Bên cạnh đó, có rất nhiều tình trạng mọi người lạm dụng tính năng từ trà và cà phê thường xuyên với tần suất cao đã vô tình đẩy hệ tiêu hóa của mình trở nên khó tiêu hơn và dần gây ra hiện tượng táo bón.

Ít di chuyển và vận động:

Trong suốt quá trình 8h đồng hồ với việc ngồi ở bàn công việc là chính, thì số lượng di chuyển chỉ có thể đếm trên đầu ngón tay cũng có khả năng cho biết rằng sự ít vận động bởi tính chất việc làm văn phòng mang lại.

Cùng với việc cung cấp ít chất xơ, ít uống nước, tranh thủ ngủ trưa ngay sau khi ăn… Khiến cho sự hoạt động của dạ dày bị trì trệ, hoạt động không được trơn tru tạo nên ỡ chua, khó tiêu và táo bón.

Với những liệt kê như trên, cũng đã phần nào giúp mọi người thấy được nguyên do giới văn phòng dễ bị mắc phải trường hợp đi ngoài khó khăn và nguy cơ bị trĩ là khá cao. Điều đó sẽ dẫn đến tác động tới sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt và chất lượng làm việc.

Căn bệnh nứt kẽ hậu môn

Căn bệnh này có biểu hiện đi ngoài ra máu, thường là màu đỏ tươi, có thể nhỏ giọt hoặc chỉ thấm trên giấy.

Bệnh trường hợp không được hỗ trợ điều trị, nứt kẽ hậu môn có khả năng tạo nên hàng loạt các bệnh lý như thiếu máu, nhiễm trùng máu, viêm nhiễm hậu môn,… ảnh hưởng tới sinh hoạt, làm việc và sức khỏe của người bệnh.

Ung thư trực tràng

Máu màu đỏ tươi, nhỏ giọt, phủ lên phân, khi nội soi sẽ hiểu bên trong trực tràng có khối u. Thời kì cuối còn cho rằng hậu môn trực tràng sa xuống, toàn thân gầy đi, số lần đại tiện tăng lên, cũng nhận biết táo bón và đi ngoài. Đây là bệnh có tỷ lệ mắc thấp tuy nhiên vẫn cần chủ động phòng tránh bởi một khi đã mắc thì cực kì nguy hại.


Viêm kết tràng vì loét, bệnh lỵ

Thường kèm theo dịch nhầy hoặc mủ, kèm theo đau bụng dưới, sốt, đại tiện phần lớn lần.

Polyp trực tràng và hậu môn

Máu đỏ tươi, không đau, máu lẫn theo phân. Đây là một dạng của bệnh trĩ, có khả năng hệ lụy thành ung thư trường hợp như bệnh không hỗ trợ chữa trị kịp thời.

Polyp hậu môn được hình thành bởi niêm mạc ống hậu môn trực tràng bị tăng sinh quá mức, tạo thành khối u bên trong hậu môn. Khối u có thể chạm với phân gây nên trường hợp đi bên cạnh đó máu tươi. Nhóm bệnh thường rất dễ bị nhầm lẫn với bệnh lý trĩ vì các biểu hiện giống nhau.

Và còn có khả năng là triệu chứng của nhiều bệnh khác

Nhóm bệnh máu trắng, máu không đông, và các nhóm bệnh truyền nhiễm ít gặp khác.

Phòng tránh đại tiện ra máu

Để phòng tránh trường hợp đi thậm chí máu (đặc biệt là do bệnh trĩ), cần chú ý những nguyên tắc sau:

Ẳn uống khoa học: Ẳn uống đầy đủ, đúng giờ, đúng bữa, không bỏ bữa. Lựa chọn thực phẩm lành nặng, ít thịt, khá nhiều chất xơ để giải nhiệt thân thể và chống táo bón như: chọn rau lang, rau dền, mướp, cà rốt, mồng tơi, diếp cá… và các loại trái cây nhuận tràng như: chuối, bưởi, đu đủ, cam, quýt… Mỗi ngày cần bổ sung 2,5 lít nước để tránh táo bón. Không sử dụng những chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá và đồ ăn cay nóng (ớt, hạt tiêu) sẽ khiến các búi trĩ tiến triển nhanh hơn.

Không nhịn đi đại tiện: Nên tập thói quen đại tiện vào một giờ nhất định trong ngày, tránh rặn khá nhiều tạo nên tổn thương cho hậu môn. Đi xong cần dùng nước ấm để vệ sinh, người bệnh đã có tiền sử mắc trĩ nên vệ sinh hậu môn 2 - 3 lần/ngày.

Hình thành thói quen vận động: Tránh khuân vác quá nặng, không đứng hoặc ngồi lâu, tập khả năng dục hàng ngày để thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và sự lưu thông máu, an toàn nhất là đi bộ và yoga.

Giữ tâm trạng thoải mái, tránh cáu giận: Sợ hãi âu sầu sẽ làm niêm mạc ruột co bóp, máu hạn chế lưu thông khiến tình trạng trĩ nghiêm trọng thêm.

Cần đi khám và dùng các thực phẩm hỗ trợ để giảm thiểu căn bệnh.

công ty vệ sinh hoàng nam
cty ve sinh hoang nam
dịch vụ vệ sinh hoàng nam