-
07-04-2019, 10:06 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2019
- Bài viết
- 364
Cách làm đẹp cho chị em phụ nữ những ngày hè oi bức
Mùa hè là thời điểm da dễ bắt nắng và sạm đen nhất. Hãy để làn da luôn trắng sáng thiên nhiên bằng những biện pháp chăm chút da mùa hè dưới đây bạn nhé.
Giữ da luôn sạch sẽ
Mùa hè đến là thời điểm của bụi bẩn và nhiệt độ tăng cao, khiến da sễ tiết ra chất nhờn, dễ bị nhiễm bẩn. Do đó, giữ da khô thoáng, sạch sẽ là cách chăm sóc da mùa hè trước nhất mà bạn cần ghi nhớ. Nên thẳng thớm tắm rửa sạch sẽ khi từ ngoài về nhà. Dùng kem dưỡng ẩm để da luôn mềm mại, không bị khô.Ánh nắng thái dương chứa tia cực tím lung tung độc hại, khiến da lão hóa sớm, gây sạm đen và nhăn nheo. cho nên, bảo vệ là giúp da tránh khỏi tác động của ánh nắng ác vàng là việc cần thiết, nhất là vào mùa hè. Mỗi khi ra ngoài đường bạn nên mặc xống áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D, cấp thiết cho việc tiếp thu canxi ở xương.
Bảo vệ da đển tránh tác hại từ ánh nắng kim ô gây ra cho da
xoành xoạch dùng kem chống nắng
Kem chống nắng được xem là vật bất ly thân cho mọi cô nàng yêu thích làm đẹp. Nên chọn cho mình loại kem chống nắng hạp và mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi. Hãy nhớ, dù cả khi trời râm mát thì những tuýp kem này cũng không bao giờ là thừa đâu nhé.
Uống nhiều nước
Hè là lúc tuyến mồ hôi thân hoạt động nhiều, làm mất nước. nên, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, làng nhàng mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. song song, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cấp thiết. Bạn nên uống nước thẳng trong ngày, và tốt nhất là xen giữa các bữa ăn, đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.
Ăn uống điều độ
Chế độ ăn uống hợp lý cũng là cách giúp săn sóc da mùa hè hiệu quả. Mùa hè, bạn cần nạp vào cơ thể những thức ăn chứa nhiều Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất chẳng thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.
Mùa hè, bạn cần nạp vào thân thể những thức ăn chứa nhiều Vitamin C, vitamin E, omega-3
– Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…
– Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..
– Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, tiểu mạch, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.
– Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn
– Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas..
Với những cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng ở phía trên thì những ánh nắng chói chang, bụi bẩn, và cả những tia cực tím, tia tử ngoại… trong ngày hè không còn là nỗi đe dọa tới làn da của chúng ta nữa phải không các bạn. Chúc các bạn thành công với cách coi sóc da mùa hè!View more random threads:
- Trung Tâm Dịch Thuật Tiếng Hàn Quốc chuyên nghiệp mà mọi người đổ xô tới đây
- rau đắng nấu canh, đặc sản thời gian gió bấc
- Nồi cơm điện Cuckoo CR-1095/WHVNCV đa tính năng riêng biệt
- Một số thứ bạn cần lưu ý khi thực hiện event ngoài trời
- Những cách giúp sử dụng máy lạnh tiết kiệm điện thật đơn giản
- Xe đẩy nhà hàng là gì? Đặc điểm và công dụng xe đẩy nhà hàng
- Trải nghiệm vị bia êm đằm đặc tưng tại Sapporo Premium Bar.
- Loa di động đa năng loa guinness gx-1535 bma
- Soi kèo bóng đá Real Madrid vs Atletico, 3h00 ngày 27/01: Khó khăn
- Dịch thuật tiếng Trung chuyên ngành cơ khí
Các Chủ đề tương tự
-
Tuyển chọn các mẫu cổng nhà đẹp, cổng nhôm đúc đẹp nhất 2018 - hoàng gia hà nội
Bởi hoadanmach trong diễn đàn Trung tâm mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 22-01-2018, 07:49 AM -
Cửa hàngSim số đẹp, ý nghĩa về sim đẹp, tìm sim số đẹp tp sai gon
Bởi tintuc.seoweb trong diễn đàn Tin tức - Review - Công nghệTrả lời: 0Bài viết cuối: 22-11-2017, 08:26 AM -
Đẹp mê hồn Sky A910 đen đỏ, đen vàng, trắng, Zin, Đẹp như khui box - Giá tốt.
Bởi cunyeu2109 trong diễn đàn Bán điện thoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 28-03-2016, 01:45 AM -
SKY A870 Đẹp vô đối - Vừa Về 35c Máy đẹp 99,99% - Tặng AE chào năm học mới chỉ 2,650K
Bởi chonluahay trong diễn đàn Bán điện thoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 19-08-2015, 06:52 PM -
LG G2 F320L Black zin Hàn đẹp giá đẹp xúc ngay nào...............
Bởi themcaphe trong diễn đàn Bán điện thoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-08-2015, 04:57 PM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sinh sản ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top các loại dương vật giả rẻ và...